NAMASTE 難得早起 來做個早晨瑜伽🙏🏻懷孕後 因為很少運動 前一陣子養成洗完澡擦妊辰霜+按摩+睡前瑜珈的習慣而且睡前聽瑜珈的音樂特別助眠只要上youtube搜尋睡前或是床上瑜珈 就有很多教學影片在肚子四個月微突的階段 都可以做一般正常的瑜珈等到7-8個月肚子很大時，可以改搜尋孕婦瑜珈#morningyoga #運動孕動 Tags: 6 comments 67 likes 0 shares Share this: 費太歐娜 日記 About author not provided 一位擁有歐巴桑心態但看不出歐巴桑的職場婦女 一位刁鑽可愛狡猾的水瓶小男孩 一位愛跟全世界做朋友的運動教練兼飛行員 三個人的日常小故事⋯ 1454 followers 1412 likes View all posts